Cuánto cuesta de luz trabajar desde casa todo un año (el dato que deberías negociar con tu empresa)

Publicado el 25 Junio, 2026

Auro

Autor

Equipo Editorial Auro

Fecha 25 Junio, 2026
Lectura 2 MIN

El coste oculto de trabajar en pijama

El teletrabajo ahorra transporte y tiempo, pero traslada a tu casa unos gastos que antes asumía la oficina: luz, calefacción, aire acondicionado e internet de las horas laborales. Conviene saber cuánto es, tanto para tu bolsillo como para negociarlo. Aquí está la cuenta.

Lo que gasta el equipo

Un portátil u ordenador de sobremesa con su monitor consume entre 40 y 80 € de luz al año en jornada completa. El router, encendido igualmente, suma poco. El equipo en sí no es lo gordo: es el confort térmico lo que dispara la cifra.

Lo que de verdad pesa: climatizar tu casa en horario laboral

Aquí está el grueso. Calentar (o enfriar) tu casa de 9 a 18 h, cinco días a la semana, que antes hacía la oficina, puede sumar 150-400 €/año según vivienda, sistema y zona. En invierno con calefacción y en verano con aire, el teletrabajo se nota claramente en la factura.

El total realista

Sumando equipo, climatización de horas laborales, más luz, más café, más comidas en casa: el teletrabajo a tiempo completo puede costarte del orden de 200-500 € al año en suministros que antes no pagabas. No es ruina, pero es dinero real que conviene tener en cuenta.

La compensación por teletrabajo: lo que dice la norma

La normativa de trabajo a distancia en España contempla que la empresa debe compensar los gastos derivados del teletrabajo, según lo que se pacte en convenio o acuerdo. Muchas plantillas no reclaman esta compensación por desconocerla: tener la cifra calculada es tu mejor argumento para negociarla.

Cómo plantearlo a tu empresa

Lleva números, no quejas: 'teletrabajar me supone X € al año en luz y climatización; propongo una compensación / un plus / días de oficina'. Con datos concretos, la conversación es profesional y mucho más eficaz. La cifra de este artículo es tu punto de partida.

Cómo bajar tú mismo ese coste (mientras lo negocias)

Trabajar desde casa concentra consumo en horas punta y llano, así que la tarifa importa aún más para un teletrabajador. Aurobot AI analiza tu factura y la compara con 90 comercializadoras en 90 segundos para encontrar la que mejor encaja con tus horarios laborales en casa. Ahorro medio detectado: 312 €/año, que se suma a lo que negocies con la empresa.

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