Precio de la luz hoy, jueves 26 de marzo: ¿A qué hora es más barata y más cara?

Hoy tenemos buenas noticias para el bolsillo. El precio medio de la luz en España para este jueves 26 de marzo de 2026 se sitúa en 5,02 €/MWh, según los datos oficiales del Operador del Mercado Ibérico de la Energía (OMIE).

Esto supone una bajada espectacular de un 279,5% en comparación con el día de ayer. A continuación, te detallamos cómo organizar tu día para aprovechar este ahorro.

🟢 Las horas más baratas: El mejor momento para la lavadora

Si tienes que poner lavadoras, el lavavajillas o planchar, reserva un hueco después de comer.

El momento más económico del día será en la franja de la sobremesa:

• Horas más baratas: de 14:00 a 16:00 horas.
• Precio: -2,86 €/MWh.

⚠️ Cuidado con la trampa de los precios negativos: Ver un precio bajo cero no significa que la compañía eléctrica te vaya a pagar por consumir luz ni que te vaya a salir gratis. En tu factura final siempre se suman costes fijos como los peajes de acceso, los cargos del sistema y los impuestos. Aún así, sigue siendo el momento ideal para concentrar tu gasto energético.

🔴 Las horas más caras: Precaución al caer la tarde

Como suele ser habitual, el momento crítico llega cuando el sol se esconde y todos volvemos a casa y encendemos las luces y la calefacción o el aire.

• Hora más cara: de 20:00 a 21:00 horas.
• Precio: 35,00 €/MWh.

Durante esta franja (y en general entre las 19:00 y las 22:00), te recomendamos ser prudente. Evita encender electrodomésticos de alto consumo como el horno o la secadora si quieres mantener tu factura a raya.

📊 Precio de la luz hora a hora para hoy

Para que te sea muy fácil organizarte, aquí tienes la tabla completa con el precio de la luz para cada hora de este jueves. Organiza tu consumo en las horas marcadas en negativo o cercanas a cero.

• 00:00 - 01:00: 5,30 €/MWh
• 01:00 - 02:00: 3,58 €/MWh
• 02:00 - 03:00: 3,51 €/MWh
• 03:00 - 04:00: 3,51 €/MWh
• 04:00 - 05:00: 3,51 €/MWh
• 05:00 - 06:00: 3,38 €/MWh
• 06:00 - 07:00: 3,92 €/MWh
• 07:00 - 08:00: 3,67 €/MWh
• 08:00 - 09:00: 0,99 €/MWh
• 09:00 - 10:00: -0,72 €/MWh
• 10:00 - 11:00: -1,93 €/MWh
• 11:00 - 12:00: -2,20 €/MWh
• 12:00 - 13:00: -2,62 €/MWh
• 13:00 - 14:00: -2,23 €/MWh
• 14:00 - 15:00: -2,86 €/MWh (Hora más barata)
• 15:00 - 16:00: -2,86 €/MWh (Hora más barata)
• 16:00 - 17:00: -2,10 €/MWh
• 17:00 - 18:00: -0,54 €/MWh
• 18:00 - 19:00: 1,76 €/MWh
• 19:00 - 20:00: 18,95 €/MWh
• 20:00 - 21:00: 35,00 €/MWh (Hora más cara)
• 21:00 - 22:00: 29,39 €/MWh
• 22:00 - 23:00: 15,16 €/MWh
• 23:00 - 24:00: 6,92 €/MWh